Szauna 

A szauna jótékony hatása a szervezetre

A szaunázás lehetőséget kínál a relaxálásra, felfrissülést jelent mind a test, mind pedig a szellem számára. A szauna edzésbe hozza vérkeringésünket, elősegíti a sejtmegújulást, növeli a szervezet ellenálló képességét, erősíti immunrendszerünket. A meleg hatására látványosan megújul a bőr is, rugalmas, bársonyos lesz. Az izzadással távoznak szervezetünkből a méreganyagok, izomláz enyhítésére is kitűnő módszer. A meleg levegő nemcsak ellazít, hanem megfelelő mennyiségű endorfint, azaz boldogság-hormot szabadít fel a szervezetben. Rendkívül jó stresszoldó - nincs is jobb a kimerítő nap után, mint egy óra szaunázás.

Tanácsok:

Fontos, hogy a szaunázást alapos mosakodás előzze meg, mellyel előre megnyílnak a bőr pólusai, valamint a szauna használata után hidegvízzel alaposan mossuk le bőrön át távozó méreganyagokat! Két szaunázás között mindig szánjunk időt a pihenésre, relaxálásra, közben ne felejtsük pótolni a szaunázás során szervezetünkből elvesztett folyadékmennyiséget sem!

Jövőbeli tervek, Szaunavilág

Jelenleg két finn szauna működik a fürdőben, ami a jövőben a 21. század wellness igényeit maximálisan kielégítő komplett Szaunavilággal bővül, magába foglalva két finn szaunát, egy bioszaunát, infraszaunát, gőzfürdőt, aromakabint, sókamrát, valamint egy merülő medencét. A háromszintes épület legfelső emeletén kerül majd kialakításra egy exkluzív relaxálóterem pazar kilátással a Gébárti fenyveserdőre, a vízágyakkal berendezett pihenőtérben lágy zene biztosítja majd a nyugodt pihenést.

A szauna használata díjtalan!

Kapcsolódó újságcikk: